Rozumiem, że te kilka miesięcy to dla Pani mnóstwo bólu i cierpienia. Naturalnego, bo przecież śmierć tak bliskiej osoby w naturalny sposób prowadzi do cierpienia i w naturalny sposób trwa ono dość długo, jednak z Pani słów wnioskuję, że niepokoi się Pani swoimi przeżyciami i potrzebuje wsparcia, by sobie z nimi poradzić. „Moje serce wychodzi do Ciebie w czasie Twojego smutku". „Wiedz, że jesteś w moich myślach i modlitwach". „W czasie Twojego smutku pragniemy złożyć Tobie i Twojej rodzinie najserdeczniejsze kondolencje." „Jego/Jej śmierć spowodowała pustkę w sercach wszystkich, którzy go znali. Proszę przyjąć szczere kondolencje." Nie zapominaj też o swoich zainteresowaniach i hobby - mogą one stanowić ważną odskocznię od bólu i smutku. Pozwól sobie na uczucia. Żałoba to proces pełen różnych emocji: smutek, gniew, poczucie winy, zagubienie, tęsknota. Nie ma nic złego w tym, że czujesz się źle. POLSKIE PIOSENKI Z DEDYKACJĄ DLA ZMARŁEJ OSOBY/O ŚMIERCI. Znacie jakieś?? Mam już "Bezpowrotnie", "Jest Taki Samotny Dom" i "Dziś Już Wiem". ja nie wiem czy ta piosenka była poświęcona komuś szczególnemu ale jest w temacie na pewnoDŻEM (NOWY NIESTETY) " zapal świeczkę."można ją poświęcić komuś kto odszedł Być może te piosenki przyciągają cię nie bez powodu. Masz problem? Czujesz smutek, złość, bezsilność? Zadzwoń bezpłatnie lub napisz na Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111. To grupa osób, które pomagają poradzić sobie w trudnych sytuacjach. Możesz opowiedzieć im o tym, co przeżywasz. Pierwsze święta po stracie bliskiej osoby są wyjątkowo smutne dla rodziny pozostawionej w żałobie. Ekspertki od radzenia sobie ze śmiercią: Agnieszka Beczek prowadząca instagramowy profil "Pani z Domu Pogrzebowego" oraz Anja Franczak z Instytutu Dobrej Śmierci radzą, jak przetrwać ten trudny czas. G0Yo.